피자 2판을 한번에 시켜 먹던 안주 욕심이 조금은 사라졌다.
그들은 샌드위치를 덜 만들고 아이들은 커플보다 변화하는 식습관에 더 빨리 적응하는 것 같습니다.
야식을 갈망하거나 헛된 커플은 때때로 간식을 찾습니다!
고급 음료와 신선한 과일 주스를 마시고 간단한 블랙 커피 스낵을 즐기십시오.
평소에는 탐내지 않는데 자꾸 생각나는 생크림과 딸기 제품은 편의점과 슬라이스 케이크에서 시식한다.
다양한 과일을 많이 먹습니다.
플레인 요거트에 꿀과 과일을 섞어 먹으면 든든하고 배변 활동에 좋으므로 유산균과 함께 섭취하세요.
찬물 대신 미지근한 물과 차를 마시며 휴식을 취하세요.
가능하면 살이 찌지 않고 먹을 수 있고 자는 동안 기분이 좋아지는 간식을 찾으십시오.
물론 저녁식사 후 야식을 먹지 않고 잠자리에 드는 것이 위장 건강에 가장 좋다.
무인양품에서 사온 달콤한 마시멜로와 말린 딸기 초콜릿은 신비로운 맛이 난다.
연근 칩, 자색 참마 칩과 같은 건조 저칼로리 스낵도 있습니다.
배추와 큰 계란말이가 들어간 김밥은 밥의 양을 줄이고 간을 조금 한 뒤 머스터드 소스에 찍어 먹는다.
햄의 맛을 놓칠 수 없는 딸을 위해 뜨거운 물에 어묵과 햄을 삶는다.
물론 빠질 수 없는 라면은 국물을 덜 넣거나 물을 많이 넣어도 된다.
콩나물이나 양배추와 같은 야채를 추가하여 염분 섭취를 줄이십시오.
매콤한 대구떡볶이가 땡겨서 만들어봅니다.
파프리카 페이스트, 파프리카 가루, 액젓, 청양고추, 진간장, 물엿, 후추로 양념을 만든다.
보통 끓이는 어묵국처럼 무를 넣고 끓이다가 콩나물을 넣고 미리 끓여 어묵과 함께 끓인다.
양념만 해도 매콤한 향이 식욕을 돋우고 색다른 시원함을 선사한다.
저는 고래사찰 탱글탱글한 어묵을 사용했는데 함께 들어있는 쯔유 소스에 소금과 국간장을 넣으면 어묵탕 완성입니다.
만드신 양념과 함께 드시면 됩니다.
아삭아삭한 콩나물과 상큼한 국물 맛이 쌀쌀한 밤, 국물이 땡길 야식으로 제격이다.
소주안주로 딱인거같아요!!
가끔은 치팅데이처럼 펼쳐지는 먹고싶은거 사먹고 쇼핑하는 날.
회, 스시는 신선도가 중요하므로 당일 드시거나, 개별포장하시거나, 냉동보관하세요.
부품과 부품.
건강하고 가벼운 삶을 살기 위해 입맛과 간식을 조금씩 바꿔나가고 있어요.