항상 배달을 시키기 때문에 활동률이 줄어서 염염요와 나는 뚱뚱하다는 것을 느꼈어…ㅠㅠ
쉬는 날은 집에서 야식으로 술까지 먹기 때문에 체중증가를 못 견뎌 약속 없는 날이라도 저녁은 조금만 먹자!중간에 알게 된 배달 다이어트 도시락
사실 다이어트 도시락은 준비하기 귀찮고 재료도 하나하나 따로 구매해서 먹어야 하는데 채소의 특성상 보관일이 길지 않다는 단점이 있어서 생각을 못했는데 이렇게 쉽게 다이어트용 메뉴가 배송되다니 너무 신세계였어 (웃음)
https://vo.la/n9hra 헬스, 다이어트, 요가 등 운동과 함께 할 수 있는 엄선한 재료로 만든 건강 도시락 vo.la 카카오톡을 통해 상담이 가능하며, 사이트를 통해 주문. 1주일, 2주일 등의 단위로 주문 가능하며, 월, 수, 금별로 배송하여 다음날 받아볼 수 있었다!
살그램 이용안내
그램 1일 3식 (샌드위치) 1일 3식, 총 18팩이 제공됩니다.월수금으로 발송되며 다음날 수령할 수 있습니다.1주일 118,000원 2주일(10%할인) 212,400원
셀그램 1일 3식(밥+샌드위치+샐러드) 1일 3식 총 18팩이 제공됩니다.월수금으로 발송되며 다음날 수령할 수 있습니다.1주일 118,000원 2주일(10%할인) 212,400원
그램 1일 2식(샌드위치+샐러드) 1일 2식, 총 12팩이 제공됩니다.월수금으로 발송되며 다음날 수령할 수 있습니다.1주일 96,000원 2주일(10%할인) 172,800원
그램 1일 2식(밥+샌드위치) 1일 2식, 총 12팩이 제공됩니다.월수금으로 발송되며 다음날 수령할 수 있습니다.1주일 96,000원 2주일(10%할인) 172,800원
셀그램 1일 2식(밥+샐러드) 1일 2식 총 12팩이 제공됩니다.월수금으로 발송되며 다음날 수령할 수 있습니다.1주일 96,000원 2주일(10%할인) 172,800원
셀그램 굽실굽실단보충[30%할인] 10 個 23,000원
아몬데이[30%할인]개당 7,000원의 이름이 사르그램이므로 sns와 비슷하다고 느꼈는데, 사르그램은 ‘샐러드’와 ‘텔레그램’이 더해진 단어로 ‘상쾌함을 전하다’라는 의미를 가지고 있다고 한다 🙂
또한 이렇게 가족이 함께 운영하다 보니 가족의 따뜻함과 정성, 책임감을 느낄 수 있었다 🙂
Salgram, 다이어트 도시락 배송 후기
우체국 메일로 왔다고 해서 현관문을 열었더니 스티로폼상자로 배달되었다. (웃음)
신선식품이라 꼭 당일배송이라는 테이프가 붙어있어서 그런지 배달이 빨리 온 느낌이에요 ㅎㅎ 분리수거를 위해서 테이프는 다 떼요
오픈해 보니까 짜잔~이렇게 2일분의 도시락이 들어있다.(웃음)
꺼내보니 아이스팩 1개와 얼음 생수 2병이 들어 있었다.얼음 생수는 녹여서 식용 가능!요즘은 환경을 위해 아이스팩 대신 이렇게 생수를 얼려주는데 아주 좋은 방법인 것 같다:)
비닐백도 같이 와서 배송보다는 배달된 느낌이 강했다 살그램 로고도 넘고요
받은 도시락은 바로 냉장보관하지 않으면 신선하게 먹을 수 없다고 합니다!
살그램 : 1일 2식 샌드위치 + 샐러드, 아몬데이, 단 보충바 후기
1일 2식이므로 2일분의 도시락을 받고, 별매 단보충 2개와 아몬데이, 젓가락으로 구성되어 있다:)
단호박 샐러드 야채도 신선하고, 다양한 종류의 야채와 방울토마토, 호박, 닭가슴살, 견과류, 발사믹 소스가 들어있었다!
단호박 샐러드는 190g, 칼로리는 284.1 칼로리로 다이어트 시 한 끼 식사에 딱!
닭가슴살 샐러드, 닭가슴살 샐러드에도 다양한 신선한 야채와 닭가슴살, 방울토마토, 치즈, 견과류, 옥수수, 드레싱소스가 들어있었다!
이는 염염이 출근할 때 저녁으로 먹겠다고 가져갔는데 회사에서 맛있게 먹었다고 한다.wwwwwwwwwwwwwww
닭가슴살샌드위치(230g/323Cal) 닭가슴살샌드위치는 다이어트할 때 제격인 신선하고 건강한 맛이 나는 샌드위치맛.
BLT 샌드위치(230g/357칼로리) blt는 베이컨과 토마토, 야채가 들어있어 베트디를 좋아하는 나는 맛있게 먹을 수 있었다!
전체적으로 안에 든 야채가 배송돼서 먹는 건가? 싶을 정도로 신선했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
기약없는 저녁이나 늦게 점심을 먹은 날 저녁 대신 간편하게 꺼내 먹기 좋고 생각보다 너무 맛있어서 흡입해서 먹었다.www
양도 꽤 많아서 접시에 담으면 저만큼 남아서 다음날 다른 요리랑 같이 곁들여 먹었다!!
샐러드만 먹기에는 부족하다 싶으면 달달한 보충도 같이 먹었으면 좋겠어!
난 샐러드만 먹어도 포만감이 생각보다 많아 🙂
호박도 딱 잘 구워져서 식감이 좋았다.단호박 샐러드지만 닭가슴살도 조금 들어있어서 먹는 맛이 더 좋았던 것 같아!
호박 샐러드는 집에서 예쁘게 먹으려고 접시에 옮겨 먹었는데 닭가슴살 샐러드는 염염이가 용기째 회사에 가져다 드셨다!
다이어트용 저녁을 먹었는데 간단했지만 맛있어서 편하게 먹기 좋았다고 한다.www
모두 용기에 담겨 휴대성도 좋고, 줄여먹지 않아도 된다는 장점이 있다:)
아침에 출근하기 전이나, 출근해서 간단히 한 끼를 때우기 편하고 칼로리도 낮아 다이어트용으로 안성맞춤인 그램 🙂
받은 지 4일 안에 먹어야 돼. 왜냐하면 약속이 있어서 4일 후 먹게 되었는데 아직 싱싱한 야채들!
그냥 보충(수제 프로틴버) 나는 한 달에 한 번 단 게 너무 먹고 싶을 때가 있는데 그때 초코 과자를 항상 찾아ㅠㅠ 그치만 먹으면서도 살이 찌는 게 걱정이야…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이 단, 보충식사는 입이 심심해지거나 먹고 싶을 때 간식 대신 먹기에 적당한 것 같았다.단, 보충에 좋은 단백질 함량도 15% 방부제, 밀가루, 첨가물 no유기, 천연재료 사용(카카오닙스, 자두, 분리콩)
칼로리도 붙어 있고 탬파쿠질이 많이 들어 있는데 빙글빙글 브라우니 같은 식감에 초코 향이 나면서 초코 브라우니 먹는 기분이 들었다.ㅋㅋ
커피와 함께 마셔도 되지만 달콤 쓴맛 조합으로 마시면 하나 더 먹는 나를 발견★
우유랑 두유랑 먹어도 찰떡궁합이었어 ㅋㅋ
아몬드에는 포화지방보다 불포화지방이 11배나 많고 식이섬유가 많아 대장기능을 개선하고 포만감을 유지시켜준다!
그런데, 영양제를 마시는 것도 귀찮은데, 아몬드를 1일 추천하는 20알을 먹는 것은, 간단하지 않다ㅠㅠ그러나, 아몬드는 1일 2잔 마시면 아몬드 20알 먹는 것과 같다고 한다.
사진처럼 샐러드에 소스 대신 뿌려먹거나 식빵에 잼처럼 발라먹어도 좋고 우유나 두유와 비벼먹어도 좋을 것 같다 🙂
요즘처럼 코로나19에서 외식도 못하고 운동도 못하고 집에서 먹는 것으로 스트레스를 푸는 요즘…ㅠㅠ
매일 배달음식만 시켜 먹어서 살이 찌지만 몸과 건강을 위해 1일 2식 or 1일 3식 다이어트 도시락을 배달해 주는 살그램 시스템, 아주 획기적인 것 같다:)
다이어트는 하고 싶지만 식단을 직접 짜서 매일 장을 보고 야채를 만들어 먹는 것은 귀찮다, 이런 분이라면 셀그램 추천)
