안녕하세요 피부부문제에 대한 모든 의학정보를 알려드리는 피부과 전문의 김지영입니다.
오늘 방송된 <나는 몸의 신이다> 내 몸을 성형하는 5분○○마사지는 ‘뻐꾸기’ 마사지였습니다.
몸신 작가님들이 <괄호가 달린 피부과학적 근거>에 대해 유튜브를 보시고 연락을 주셨습니다.
2021 Journal of Family Medicine and Primary Care
Gua Sha = Skin scraping = Scraping therapy = Coin rubbing
딱딱한 물체로 긁거나 문지르는 마사지인 괄사의 원리는 다음과 같습니다.
- 적절한 피부자극으로 NO(Nitric Oxide, 산화질소) 생성 NO는 혈관내피세포로 만들어지는 일종의 혈관확장제입니다. NO가 나오면 염증을 완화시키고 피부 재생에 도움을 줍니다. 그런데 이 성분의 반감기는 아주 짧게(<4초), 필요에 따라 인체 자체에서 생성되고 NO가 세포막으로 퍼집니다.그런데 NO가 너무 과도하게 생성될 경우에는 오히려 염증을 유발하는 역설적인 성분이기도 합니다. 그래서 피부 장벽 기능 유지와 미세 혈관의 혈류 속도를 조절하기 위해서는 NO가 지속적이고 낮은 농도로 생성되는 것이 중요하겠죠? 그래서 매일 피부에 약간의 자극을 주는 괄호 서기가 피부 건강에 도움이 됩니다.
2.관문조절이론(gateContralPathway)괄호쓰기를하면제일먼저아~기분좋다~이런느낌이들텐데요.그 이유는 통증과 촉각이나 압력이 같은 통로로 뇌에 들어가기 때문입니다. 따라서 통증이 있는 부분을 문지르거나 누르면 피부가 긁히고 누르는 신호가 통증 신호를 새기 때문에 통증이 경감되는 효과가 나타납니다.
3. 플라시보 효과 플라시보라고 하면 결국 효과가 없지 않을까? 라고 생각하실 수도 있지만 요즘 의학에서는 플라시보 효과조차도 생리학적 변화를 일으킨다고 보고 있습니다.Placeboscan bease fective as realmedical treatments. Expectation canalso influencet reatment outcomes 강한 기대감과 감정은 대뇌피질과 시상하부에 엔도르핀을 만들어 통증을 완화시키고 기분을 좋게 합니다.
이렇게 민간요법으로 여겨졌던 카사 마사지에 대해 피부과학적 최신 지식을 알아봤습니다.많은 분들이 매일 약간의 시간을 들여서 더 아름답고 건강해지길 바랍니다.
감사합니다。
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