초보자 피트니스 백 운동 루틴
안녕하세요! 가츠입니다. 운동을 시작한지 5개월이 되었지만, 부상을 당해서 한 달 정도는 운동을 못했습니다. 전에도 많이 운동했지만, 이상하게도 기구 이름을 기억하지 못합니다. 운동할 때 유튜브에서 찾아서 이름을 찾아서 매일 노트에 적어둡니다. 돌아오면 계속 잊어버려서 PT 선생님께 자세와 기구 이름을 물었습니다… 그리고 블로그에 운동 루틴을 적고 싶다고 말씀드렸더니 흔쾌히 수락해 주셨습니다. 앞으로 등 운동을 할 때는 블로그를 … Read more