클로렐라와 같은 녹조류는 비타민
김치에 함유된 B12는 동물성 젓갈에서 나오며 미역, 이끼, 미역, 미역 조각 등 4종의 비타민 B12는 채식 절에서 생산되지 않습니다. 다시마, 클로렐라 및 기타 녹조류에는 비타민 B12가 거의 또는 전혀 없지만 대부분 이종 아데닌입니다. 후도비타민 B12는 포유동물(인간 포함)에서 활성이 없고 생물학적으로 이용 가능하지 않으며 비타민 B12 흡수를 방해합니다. 또한, 표준면역측정법(Imunosei)은 비타민 B12를 정상 비타민 B12로 오진하여 … Read more