이미지 출처 : 아산병원 바쁘고 바쁜 현대사회! 불규칙한 생활패턴과 건강하지 못한 식습관은 이러한 추세를 좇는 현대인과 뗄래야 뗄 수 없는 현대인의 대표적인 만성질환인 변비! 변비는 우리에게 이미 친숙한 질병이자 증상 중 하나입니다. 변비…? 변비를 판단하는 정확한 기준이 헷갈리시는 분들을 위해 지금부터 자가진단 테스트를 시작해 보도록 하겠습니다. 실제로 변비 환자는 2011년 이후 꾸준히 증가하고 있다. 변비라고 해도 통원치료가 필요한 것과 통원치료가 필요하지 않은 것은 차이가 있는데요, 어떤 상황에서 의사를 만나 ‘치료’를 강화해야 할까요? 그 이름으로, 지금 알아보러 갑시다! 병원 치료가 필요한 변비의 종류 삶의 질을 떨어뜨리는 큰 스트레스와 불편함을 경험한다면 우선 병원 치료가 필요하다. 사실 변비는 일상생활 곳곳에서 볼 수 있고, 약국에서는 전용의약품을 판매하고 있어 사소한 일로 치부되는 경우가 많지만, 변비가 정말 심한 분들은 일상생활에서 고통을 느끼기도 합니다. 삶의 질은 물론 변비를 방치할 경우 대장 폐쇄, 대장 천공, 대장 누공, 대장 게실염 등 심각한 합병증을 유발할 수 있어 즉각적인 치료가 필요하다. 둘째, 의학적 접근을 하자. 변비가 갑자기 생기거나, 체중감소, 빈혈 등의 증상이 변비를 동반한다면 대장암 등 다른 질환에 의한 것일 수 있으므로 제때 병원에 내원하여 검사를 받아야 합니다. 세 번째는 변비를 유발한다고 알려진 잘못된 생활습관과 식습관을 모두 바꿔도 증상이 호전되지 않는 경우다. 이런 경우에는 병원에 가서 증상 완화를 위해 전문의와 상담하고 약을 처방받아야 한다. 약을 먹어도 증상이 호전되지 않으면 어떻게 해야 하나요? 이런 경우에는 변비전문병원에 내원하여 정확한 증상의 원인을 파악하기 위한 정밀진단이 필요합니다. 약을 먹어도 개선되지 않는 변비를 원인불명 원발성 변비라고 합니다. EBS라는 이름으로 원발성 변비의 종류와 원인파악법을 소개합니다! 보자! 혼자 변비 그만! 내가 변비에 대해 “알고 있는” 첫 번째 유형의 변비는 신중한 검사를 통해 서행성 변비였습니다. 서행성 변비는 연동 운동 등의 장애로 인해 대변이 천천히 장을 통과하는 변비를 말합니다. 만성 행성 변비의 경우, 3일 동안 라벨이 포함된 알약을 복용하고 x-레이를 촬영하여 라벨이 장에서 어디로 이동하는지 확인하여 장이 움직이는 시기를 확인하여 진단합니다. 서행성 변비는 약물로 치료할 수 있다고 합니다! 그러나 시중에서 판매되는 약물의 과다 복용이나 남용은 증상에 도움이 되지 않는다는 점에 유의해야 합니다. 두 번째는 배변형 변비입니다. 이것은 연동 운동이 정상이며 직장이나 항문의 힘으로 대변을 밀어낼 수 없음을 의미합니다. 대변 변비는 직장 내압 측정법과 항문 근전도 검사로 확인할 수 있습니다. 정상적인 근육처럼 수축과 이완이 진행되는지를 확인하는 검사입니다! 배변변비가 있는 사람은 괄약근을 제대로 조이지 않아 변비가 심해집니다. 일반적으로 배변을 하기 위해서는 복근이 수축하고 괄약근이 이완되어야 하는데 둘 다 힘을 주는 상황이다. 이러한 장형 변비의 경우 근전도 바이오피드백을 시행하여 오른쪽 근육을 강화시켜 이완을 돕습니다. 걷는 법을 배우는 아기처럼 괄약근이 이완되고 수축하는 것을 관찰하기 위해 자신의 눈을 훈련하십시오. 마지막으로 세 번째는 정상적인 변비입니다. 정상적인 변비는 위의 두 가지 원인에 해당되지 않고 직장의 팽창이 증가하고 감각의 변화 없이 직장의 감각이 감소하는 변비를 말합니다. 또한 소장과 대장 이외의 소화관의 이상이 소화에 영향을 주어 변비를 일으킬 수 있으므로 다른 장기도 함께 검사합니다. 원인을 알아야만 정확한 치료를 받을 수 있으니 속이 더부룩할 텐데요! 마지막으로 변비에 대한 잘못된 상식 바로잡자! Q1. 하루에 한 번 똥을 보는 것이 건강합니까? 하루에 한 똥이 반드시 건강의 척도는 아닙니다. 실제로 건강한 사람의 약 70%만이 매일 배변을 하고 나머지 30%는 배변을 하지 않습니다. Q2. 물을 많이 마시면 변비에 도움이 될까요? 노인의 변비를 예로 들면 변비의 주요 원인은 물 섭취량의 감소인데, 물을 많이 마시면 변비 해소에 도움이 될 수 있지만 대부분의 경우 그 효과가 뚜렷하지 않다. 이제 마지막 질문입니다! Q3. 식이섬유가 많은 채소를 먹으면 변비가 완화될 수 있나요? 변비 외에도 친숙한 다른 질병의 예방과 효과적인 치료는 EBS라는 이름으로 방송을 통해서도 알 수 있으니 빠른 시일 내에 시청하시길 바랍니다! ▼이 프로그램도 매우 추천합니다! ▼ EBS 이름 헬스케어 <危险并存，高血压和糖尿病> 고혈압과 당뇨, 현대인의 만성질환은 변비만큼이나 무섭다! 특별히 뚜렷한 증상은 없지만 한번 심해지면 되돌리기 어려운 질환이니 이름 그대로 예방하고 관리하자! 질병에 대한 인사이트 bestdoctors.ebs.co.kr
