1도 없어

또 이번 겨울에 5~6세에 부모님을 대상으로 하는 첫 수업을 어제 했습니다~온라인 수업에서 했던 책도 소개할게요~ 작년까지 제가 금정도서관에서 대여섯살 아이들과 학부모를 대상으로 <Mom&I>수업을 했습니다~ 그런데 올해부터는 성차별금지법에 따라 강좌명을 바꿔달라고 해서 <엄마 아빠 영어동화> 수업으로 이름을 바꿨어요~ 가끔 어머니들 대신 아버지들이 자녀와 함께 수업을 하는 경우도 있기 때문에 제가 생각해도 이렇게 바뀌는 게 좋을 것 … Read more

[천지일보 시론] 신축년, 흰 소의 해!「천우경전」의 진정한 의미를 찾다. 신축년 새해 섭리에 따라 어김없이 밝아왔다. 보낸 지 얼마 안 된 지난 한 해, 세계는 지금까지 경험하지 못한 역병으로 함께 우여곡절을 겪으며 견뎌온 단단한 한 해였다. 또 떠오르는 해를 바라보며 늘 희망과 새로운 다짐을 해왔지만 올해는 그럴 힘도 여유도 없다. 그래도 이겨야 한다는 게 우리 모두의 … Read more

분명 중학교 때 체력 향상이라고 하면 복근은 분당 40개는 가볍게 생겼을 텐데, 물론 친구가 내 다리를 고정시켜 준 적은 있었지만 오래전이었고 학생 때도 체력이 좋지 않았다면 문제가 있었을 것이다. 현재의 상체 깨우는 방식은 척추가 좋지 않아서, 다리를 고정하면 배에 힘이 없어 허리의 힘으로 올리기 때문에 나체로 일어날 것을 권해 주셨다. 처음에는 일어나지 않고, 다리는 하늘로 … Read more

딸에게 물려줄 수 있을 정도의 고품질, 유행에 좌우되지 않는 디자인이어야 합니다.빠르지 않은 월동준비 막스마라 직구로 직구족과 백화점 vip에서도 신뢰받는 영국 전통의 헤롯백화점 직구방법과, 영국 상류층의 눈높이에 맞춰 공들인 바잉 실력이 남다른 헤롯 백화점에 입고된 신작, 소비 단식을 외치는 소비 천재 정 주부의 믿는 남편 PICK도 주목해 보세요.헤롯백화점 직구방법 부제 : 가품 걱정없이 직구 초보자도 편하게 … Read more

맛은 시큼한 식초 맛 + 달콤한 맛이 나고 발효과정에서 탄산도 발생해서 마치 탄산음료를 마시는 듯한 느낌이 듭니다. 탄산음료와는 달리 다시마차는 몸에 좋은 효능이 많이 들어 있기 때문에 잘 알려진 분들은 건강 및 미용을 위해서 자주 섭취하는 분이기도 합니다. 과거 BTS의 정국이가 자주 다시마차를 섭취한다는 라이브 방송을 통해 밝히면서 엄청난 홍보로 인기가 급상승한 다시마차이기도 하고, 최근 … Read more

뇌기능을 지켜주는 소의 효능은 혈관에서 기름을 적게 제거하는데 가장 좋습니다.여러분, 저는 건강한 선생님이자 허브 선생님입니다.맛있고 건강한 잣, 한국이 원산지라는 걸 알고 계셨나요?기름진 단백질로 만든 잣은 고대로부터 수명을 연장하고 뇌기능을 지켜주는 최상의 약으로 알려져 왔습니다.잣은 올레인산과 리놀렌산 등 불포화지방으로 구성되어 레시틴이 풍부하며 리놀렌산은 불포화지방산으로 혈액을 맑게 하고 콜레스테롤 수치를 효과적으로 낮추어 혈관 건강에 좋습니다.잣의 레시틴은 혈관 … Read more